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非常にわかりやすく書かれていて、これなら誰でも実践できると思います。
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何をするにも初めの一歩が肝心です。
とはいえ、３日坊主という言葉もあるように、続かなくてあきらめてしまうことも多いです。
何事もあきらめてはダメですね。
自分に言い聞かせてます。やっぱり、続けることが大切です。
まずは、脳梗塞・脳出血・くも膜下出血―脳腫瘍、もやもや病などその他の脳の病気 (よくわかる最新医学) (よくわかる最新医学) を読んでみて参考にしてみてはいかがでしょうか。
