不安でたまらない人たちへ―やっかいで病的な癖を治すジェフリー・M. シュウォーツ
草思社 刊
発売日 1998-07
OCD克服の鍵 2006-09-30
この本に出会って本当によかった。やめたいのに、やめられない強迫行為。もう３０年近く悩ませられてきた自分にとって、この本はまさに救いの書です。もちろんこの本を読んで、すぐに症状が改善されるほど、強迫性障害（OCD)は生易しいものではありません。それでも症状が悪化し、苦しくなるたびに、なんどもこの本を読んでいます。読むたびに勇気がわいてきます。前進するんだ、という気持ちになります。OCDは病気である、と認識とする点が森田療法とは異なると思いますが、自分にはこの本のほうが溶け込めました。OCD克服の希望が湧いてくる良書です。
不安でたまらない人たちへ―やっかいで病的な癖を治す って、最近評判になっているのをご存知ですか！？
私の友達や家族もこの不安でたまらない人たちへ―やっかいで病的な癖を治す について話しているのを聞きました。
なんだか私だけが取り残されているようだったので、さっそく購入して読んでみました。
不安でたまらない人たちへ―やっかいで病的な癖を治す の読後は、きっとあなたの世界観を一変してくれることでしょう。
読めば読むほどに、知らなかった事実を突きつけられて、驚きの連続です。
本当にびっくりしました。
でも、早くにこの事実を知ることができて良かった思います。
読まずにこの事を知らないままでいる方がよっぽど困ったことになっていたでしょうから。
