枕革命 ひと晩で体が変わる―頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る (講談社プラスアルファ新書)山田 朱織
講談社 刊
発売日 2004-09
宣伝ではない良書！ 2008-07-02
私も今までは高価な枕を購入して、その手触りや感触に満足していました。
しかしながらこれを読めば、その選択がいかに無意味なものであったのかが理解できます。内容は以下の２点が重点的に書かれています。
１．枕の重要性
２．正しい枕の選び方
整形外科医の話なので、枕の重要性については非常に説得力があります。
また、正しい枕の選び方も丁寧に書かれており、非常に参考になります。
著者は「整形外科枕」として個人個人に適した枕の計測から作成までを行っているようですが、HPをみたら予約が3ヶ月先までいっぱいでした。
しかしながら、本の中には「せんべい座布団枕」として、各家庭でも簡単にできる枕の作成方法も書かれています。
したがって、実際には著者の医院へ行き、枕を購入したいと思う方も、ある程度のレベルであれば自分で作成もできます。
その様に、著者の医院を宣伝するだけが目的ではなく、本当に読者のためを思って書かれているのが非常に伝わる良い作品です。
また、文章も非常に読みやすく、単に「睡眠」に興味がある方も楽しく読めると思います。
枕革命 ひと晩で体が変わる―頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る (講談社プラスアルファ新書) を読んでみた。う〜むと納得しきりである。
なんといっても、著者山田 朱織の意欲が読み取れるから、ついつい読んでいってしまう。
ぐいぐい枕革命 ひと晩で体が変わる―頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る (講談社プラスアルファ新書) に引っ張られているという感じか？枕革命 ひと晩で体が変わる―頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る (講談社プラスアルファ新書) に類する本は、あんまり多く読んだことがないから比較はできないけれど、これらに類する本の中ではかなり高評価を得るんじゃなだろうか？
やっぱり著者が意欲を持って書くと、いいものが出来上がる。
そんな気がする本である。
ともかく一読あれ。
