その後、完全に頭痛を無くすということは出来ていませんが、随分自分でコントロールできるようにもなりました。
肉体的もしくは精神的に弱っている時に頭痛になりやすく、薬が効くか効かないかも、その時の頭痛の原因と薬を飲むタイミングに左右されることも判るようになってきましたので、とにかく如何に上手に薬と付き合うか。そして原因を取り除くか。それに重点をおいて予防策をとっています。
残念ながら頭痛持ちの人にとっては、長く付き合うことになる痛みです。痛くなってしまったらどうやって対処するか。市販で手に入る薬は、あくまでも解熱鎮痛剤で、とりあえず痛みを取るだけの対処療法でしかありません。
根本的に治療をするには、やはりきちんと通院して医師の指導の下で生活習慣の見直しや投薬治療をします。予防の方法も同様です。自分に最もあった方法を作り上げておき、痛みの少ない平和な毎日を過ごしましょう！
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